الأشياء الكبيرة تبدأ صغيرة لا تقلق وصاحب نفسك.. 10 نصائح للسعادة العلاقات الاجتماعية تمنح سببا للسعادة. فمن يكون منفتحا على الآخرين ويملك علاقات اجتماعية مختلفة يملك حظا أوفر في العيش سعيدا وبشكل صحي ولفترة أطول. لا تقلق وصاحب نفسك.. 10 نصائح للسعادة الاهتمام بالآخرين والعناية بمن يحتاج المساعدة يجعلك سعيدا. ففي الحياة أمور أهم من المال والعمل. إسعاد الآخرين ممكن أن يكون سببا لسعادتك أيضا، فلا تبخل بذلك! لا تقلق وصاحب نفسك.. 10 نصائح للسعادة عقلك وجسمك مرتبطان معا. ونشاطهما معا يجعلك سعيدا، ويحسن من مزاجك. الصحة مهمة والخمول وعدم الحركة يضر بصحتك. والرياضة يمكن أن تبعدك حتى عن الكآبة. العقل السليم في الجسم السليم. لا تقلق وصاحب نفسك.. 10 نصائح للسعادة تحقيق الأهداف المستقبلية مهم بالنسبة لك. وضع أهداف ومشاريع مستقبلية تدفعك للتحرك والعمل. لكن لا يجب أن تكون هذه الأهداف خيالية. من المهم أن تكون واقعية. فغير الواقعية لها فعل عكسي. أما تحقيق الواقعي منها فيشعرك بالسعادة. لا تقلق وصاحب نفسك.. 10 نصائح للسعادة من يعيش واقعه بشكل واعٍ يتمكن من التغلب على مشاكل الماضي بسرعة، وينظر بإيجابية نحو المستقبل.
ولا يجوز هنا التعميم ففي كثير من الأحيان يمكن اتخاذ كلام الآخرين عبرة، ولكن المقصود هنا الآراء الهادمة التي تحاول إرجاع الفرد عن قراراته، والتي تتملك قلوبهم الغيرة، وخاصة عندما يتخذ قرار لأمر ما هم فشلوا في اتخاذه، فيجب عليك التأكد أولا قبل أن تخطو قدمك خطوة واحدة وأن تعتمد على حدسك أنت. كيف تجد هدفك في الحياة ؟ هل فكرت يوما عن هدفك في تلك الحياة؟ ولماذا تتواجد في تلك الحياة؟ فالإنسان لا يستطيع العيش من دون هدف أساسي، فبالهدف يزداد الإنسان التمسك بالحياة ، ويصبح لديه شغف للعيش أكثر، كما تزداد ثقته بنفسه لامتلاكه لهدف يعيش من أجله، ويسعي لاستكماله وتحقيقه. ولتجد هدفك في الحياة هناك عدة نصائح لك. بداية، لماذا نحتاج إلى هدف في الحياة ؟ امتلاك هدف في الحياة يزيد من قوتك، كما أنه يضيف إليك الكثير من النشاط، فالهدف هو من الأمور التي تجعلك أكثر تمسكا بالحياة. فهدفك في الحياة سيميزك عن غيرك، ويجعلك دوما في المقدمة، وتصبح الأفضل من بين الكثير، بالإضافة إلى أن هدفك في الحياة سيعطي معنى لحياتك وسيجعل لعيشك معنى. أدوات تحقيق الهدف عليك معرفة الأدوات التي تحتاجها لإيجاد، وتحقيق هدفك في الحياة، وتتلخص تلك الأدوات في النقاط التالية: الوصول إلى الهدف يحتاج إلى الكثير من الجهد والعمل، فعليك أن تكن صبورا وتتحمل لاستكمال هدفك.
كيف تجد هدفك الرئيسي في الحياة؟ أحيانًا عندما ننفرد بأنفسنا ونبدأ في التفكير في حياتنا نتساءل ما هو الغرض الحقيقي من تواجدنا في هذه الحياة ما الهدف الذي يجب أن أحققه لأنفع به نفسي وديني ووطني ؟؟ كيف أكتشف الطريق الذي يجب أن أسلكه؟؟ الوسيلة الوحيدة لكي تجيب عن هذا السؤال هو البحث في أعماقك وتحريك شغفك الذي سيرشدك لحل اللغز لماذا تحتاج إلى هدف؟؟ من الطبيعي أن كل منا يحاول أن يحسن من حياته فأنت تحتاج إلى مزيد من الحيوية والنشاط والمعنى الذي تريد لكي تعيش لأجله. غرض ما يجعلك تستيقظ بكل حب من نومك بدلًا من أن تلجأ إلى النوم للهروب من حياتك الفارغة. هدفك في الحياة هو القوة التي تقودك دائمًا نحو الأفضل وهو الذي يعطيك الفرصة لكي تترك بصمتك الخاصة في العالم كما انه الأداة التي تجعلك تختلف عن باقي البشر على الكرة الأرضية الأدوات التي تحتاجها في رحلتك: قبل أي مغامرة كبيرة نبدأها يجب أن نعد لها عدتها لكي تتأكد من أن المغامرة ستؤتي ثمارها. تحتاج في هذه الرحلة إلى قلم وورقة مع صفاء ذهن كما يجب أن تؤكد على نفسك بعض الأشياء: 1. العمل والجهد سوف يكون قاسي لكي تصل إلى هدفك وأنت تعرف هذا جيدًا وترحب به 2.
والإصلاح أمر مهم للمجتمع, ولكن في كل ما ذكرناه عن ذلك يكون الخطأ في الوسيلة ذاتها إذا انحرفت, لان هناك من يعمل في إصلاح المجتمع أو الأفراد بطريقة سليمة وبلسان عفيف, لا يخطأ فيه إلي أحد. وأنت يا أخي القارئ العزيز: لتكن أهدافك روحية, ووسائلك في تحقيق الأهداف روحية أيضًا, فمن جهة الذات مثلا, يمكن أن تهتم بذاتك اهتمامًا روحيًا, وتحاول أن تكون هذه الذات ساعية بكل الجهد أن تصل إلي نقاوة القلب, و نقاوة الفكر, و نقاوة الحواس, بل عليك بالأكثر أن تبذل ذاتك من أجل الله ومن أجل الآخرين, وحينئذ تجد ذاتك في عمق الوجود الحقيقي, تجدها في القداسة وفي البر وفي الكمال النسبي. بعد كل ما قلناه من مقدمات, نقول إن الهدف الحقيقي من الحياة, هو إعدادها للأبدية السعيدة, فحياتنا علي الأرض -إذا قيست بالأبدية- تعتبر لاشيء, فعلي الإنسان إذن أن يعمل لآخرته, وكما قال السيد المسيح له المجد: "مَاذَا يَنْتَفِعُ الإِنْسَانُ لَوْ رَبحَ الْعَالَمَ كُلَّهُ وَخَسِرَ نَفْسَهُ؟" ( إنجيل متى 16: 26؛ إنجيل مرقس 8: 36؛ إنجيل لوقا 9: 25). ولابد أن يأتي وقت نقف فيه أمام الله جل جلاله, لكي نجيب عن هذا السؤال المهم ما الذي حققناه طوال حياتنا علي الأرض؟ وهنا تجدر بنا أن نتذكر قول داود النبي للرب في احد مزاميره: "مَعَكَ لاَ أُرِيدُ شَيْئًا فِي الأَرْضِ" ( سفر المزامير 73: 25), وقوله أيضًا: "جَعَلْتُ الرَّبَّ أَمَامِي فِي كُلِّ حِينٍ" ( سفر المزامير 16: 8).
الإيمان مثلا، أو أن تصبحين أُمّا أو تصبح أبا. أو الحصول على عمل جديد، كل ذلك يمكن أن يكون مسببا للسعادة. صوِّب اتجاهك نحو هدفك وفكر به دائما، فما تفكر به يتحول في يوم من الأيام إلى واقع ملموس رغم أنه قد يبدو في بعض اللحظات بعيد المنال. الصواب في الوصول إلى الهدف يتطلب من الشخص ألا تكون انتظاراته كبيرة وإنما يجب عليه المضي بخطى ثابتة تقربه من الهدف. التحلي بالتفاؤل تخلص من الأفكار السلبية واستبدلها بأفكار ايجابية فالتفاؤل يجعلك تنظر للمستقبل بأعين متفائلة تُبعد عنك اليأس والقهر النفسي والوقوع في ضلالات الكره والانتقاد والاعتقادات الخاطئة. وأخيرا وليس آخرا استمتع بحياتك كلما أتيحت لك الفرصة ولا تشغل نفسك بالأشياء التافهة فلا شيء يبغض القلب السعيد المتسامح. انظر للعالم بأعين إيجابية وتقاسم ابتسامتك مع من يحيط بك. لا تخشى الآخر ولا تخاف منه فلربما كانت تصوراتك عن الآخر مجرد أوهام سرعان ما ستزول بمجرد الاقتراب منه والتعرف عليه. هذه النصائح، التي نشرها موقع "بريغيته" الألماني ، ليست وصفة سحرية جامدة ولكنها بمثابة دليل للإسترشاد بها في حياتك. ع. اع. / ع. ج. م ( DW)
مثال لهدف غير قابل للتحقيق وتحويل لهدف يمكن تحقيقه أن تنتشل الفقر من العالم وان لا تملك ما يكفيك، يمكن تقسيم الهدف إلى أهداف صغيرة مثل أن تقول سأقوم بعمل بمساعدة الفقراء بمنطقتي وذلك بعمل منظمة تطوعية للتخلص من الفقر في بلدتي وبعد النجاح في ذلك سأقوم بالتوسع لولايتي ثم بلدي وثم قارتي ثم العالم اجمع ولكن لا تنتقل للهدف الذي التالي قبل تحقيق الهدف السابق. هدفك يجب ان يكون واقعي يكون الهدف واقعيا إذا وضع الوقت والمصادر والمهارات المتاحة لتنفيذه في الحسبان، ويرتبط هذا المعيار بالمعيار السابق (قابل للتحقيق) وفي نفس المثال السابق انك يجب ان تكون قادر على إتمام الهدف الأولي (مساعدة الفقراء بمنطقتك) ولكن ليس في غضون سنتين ففي ظل عدم توفر المصادر الحالية لديك يمكنك تنفيذه في غضون 5 سنوات. ارتباط الهدف بوقت محدد تحديد مواعيد محددة لتحقيق الهدف يساعدك على زيادة الحافز والالتزام لديك ويدفعك للتحرك في سبيل تنفيذها ويجب أن تقوم بوضع جدول زمني للقيام بتنفيذ كل جزء منه وكل مرحلة وقت محدد وخاصة مع وجود مهام وواجبات يومية لديك لذا يلزمك وضع خطة عمل سهلة التعديل في حالة حدوث أمر طارئ. كيف تحقق رغباتك تحديد الأهداف اقرا ايضا: 4 عوامل واسباب تساعدك على النجاح في حياتك صفات الشخصية الناجحة خطوات تحقيق الاهداف تحديد الاهداف ppt مقالات تهمك
كلمة أخيرة! الصورة المجاورة، توضح تعقيد طريق الحياة وتشعبه. رسم خطة جامدة للطريق، من البداية قد يوصلك للهدف، ولكن قد لا يكون ذلك الهدف هو الذي ترغب بتحقيقه لحظة وصولك. فعلى مدى الطريق، ستتغير الأمور وسيتطور تفكيرك. في هذه اللحظة، وأنت في بداية الطريق، قد يكون عليك التركيز على معرفة إلى أي الإتجاهات ستميل (هدفك الرئيسي)، أقصى اليمين، الوسط، أو أقصى اليسار. وتختار أحد الطرق الفرعية (أهدافك الفرعية)، والتي من خلالها ستصل لذلك الهدف الرئيسي. أجعل هذه الصورة دائماً أمام ناظريك، وأنت تخطط وتعمل وتنجز. معرفة دورك في الحياة سيساعدك على أن تركز مجهودك وعملك خلال حياتك في سبيل تحقيق هدف كبير. نعم قد يسبق القدر تحقيقك لهدفك، ولكن إنجازاتك على مدى الطريق هي ما سيبقى ويترك الأثر الكبير بعد رحيلك. وهذا ما نطمح له كلنا، أن نرحل من هذه الحياة، وتبقى آثارنا خالدة، يذكرها الناس، ويترحمون علينا.
إذا كنت تملك كل الأموال التي في العالم ماذا سوف تفعل بها لكي تقضي وقتك؟؟ 2. ما هو اليوم المثالي من وجهة نظرك؟؟ "يجب أن تكتبها بالتفاصيل" 3. ما هو النشاط الذي تمارسه ويجعلك في قمة شغفك وتحمسك؟؟ 4. ما الذي تريد أن تقوم به الآن؟؟ لا تخاف من أن تتعمق أكثر وأكثر في نفسك ولا تخاف من أن تكتب كل ما يأتي في عقلك على الورقة من الإجابات على الأسئلة كما يجب أن تتأكد من تركك لبعض الفراغات لكي تضيف أي شئ تريد أن تتذكره كما يجب أن تتأكد من أنه لا يوجد من سيزعجك وأنت في رحلتك هذه والآن سوف نخاطب طفلك الذي في داخلك وتتذكر ذكريات طفولتك عن طريق الإجابة عن بعض الأسئلة: 1. ما الذي كان يفرحك بشكل كبير عندما كنت طفل؟؟ 2. ما الذي كنت تفعله عندما تفقد الإحساس بالوقت؟؟ 3. ما الذي كنت تفعله ويستفظ والداك ويضرهم إلى إبعادك عنه؟؟ 4. ما الذي كنت تحبه بعمق من قبل أن تعرف حقيقته في العالم الواقعي؟؟ إلتقاط الخيط الذهبي: بعد الإجابة على الأسئلة السابقة يكون الشاطئ الآخر من نفسك قد بدأ يظهر لعينيك. مهمتك الآن يجب أن تكون التمعين في الإجابات التي كتبتها وربطها مع بعضها مع اكتشاف إحساسك الداخلي الصافي تجاه هذه الإجابات وما تريده إن كنت تحيرت بشكل أكبر ولا تستطيع الربط بين الإجابات يمكن ان تأخذ بعض الراحة وتنام فهذا سيتيح لعقلك الباطن أن يكتشف دواخلك بشكل أعمق وإن كنت قد إكتشفت ما تريد بالفعل ما عليك الآن إلا أن تضع خطة وتقوم بتنفيذها لكي تصل إلى هدفك وإن حدث وقد تعثرت في الطريق وفقد ارؤية يجب أن تعود إلى إجاباتك لكي تكتشف نفسك من جديد ما هو الهدف الذي تريد أن تحققه في حياتك؟؟ [twitter][/twitter][gplus][/gplus] [source] 1, 2 [/source]
مين هنا حابب يشتغل علي اليوتيوب و يحترف المجال- يبقي # يوتيوبر محترم و مش عارف يأخذ اول الطريق منين عشان يمتلك ادوات النجاح و يبقي شريك يوتيوب ؟! هل فيه حد هنا مهتم بتعلم حاجه زي دي!! تعالوا نتفرج مع بعض علي الحلقه الجديده من برنامج # شخصيات_ملهمه سيتم عرض الفيديو عرض اول الساعه 1 بعد الظهر بأمر الله علي # يوتيوب ادخل اضغط علي جرس التذكير واشترك في القناه ليصلك اشعار و نشوف قصه ملهم جديد مع بعض.. قصه اليوم عن اللاجئ الذي بني امبراطوريته من # المعاناه الي العالميه رابط الفيديو | ما سبقكم أبو بكر بكثرة صيام، ولا صلاة، ولكن بشيء وقر في صدره.. # قلب_سليم المهاره مثل النبته حتى تكون صالحه وتقطف ثمارها عليك برعايتها والاهتمام بها. كن مثل ""السحاب"" يحمل الخير لجميع الناس ويظلل حرارة الشمس عن الجميع وإذا قربت منه فهو خفيف وفوق كل هذا منظره جميل... # صباح_الابداع See More كيف أغلق عمليه البيع ؟ فيديو مشاركه المدرب محمد شريف بملتقى سيدات و رجال الأعمال العرب بالداخل الفلسطيني.. في عديد من الأبحاث وجد أن أكبر عامل محفز للأعضاء للاستمرار في العمل وبزل أقصى قدراتهم هو العمل مع قائد مليء بالشغف الحقيقي لرؤية وحلم عظيم يستحق العمل لأجله.
فالحياة تمنحك أكثر مما توقع. ولا تنتهي عند مشاكل معينة. لا تقلق وصاحب نفسك.. 10 نصائح للسعادة المشاعر الإيجابية والرضا والشعور بالامتنان ليست أحاسيس طارئة تنتهي سريعا. فمن يعيشها بشكل متكرر تعود عليه من جديد. هذه المشاعر يمكن أن تملأ حياتك، فترى حينها الجزء المملوء من الكأس لا الفارغ منه. لا تقلق وصاحب نفسك.. 10 نصائح للسعادة تعلم أشياء جديدة يترك تأثيرا طيبا على حياتك. فالتعلم لا يتوقف عند مرحلة عمرية. بل يزيد الثقة بأنفسنا ويرفع عنا ضغوط الحياة اليومية. تعلم لغة جديدة، العزف على آلة موسيقية أو رقصة! لا تقلق وصاحب نفسك.. 10 نصائح للسعادة كل واحد منا له مشاكله ضغوطه اليومية وخساراته، ويريد التغلب عليها. وغالبا لا نقدر على اختيار أشياء لها تأثير كبير على حياتنا. تعلم كيف تنهض بعد كل سقطة. لا تقلق وصاحب نفسك.. 10 نصائح للسعادة أنت لست مثاليا، فلا تقلق. فغالبا ما نقارن أنفسنا مع غيرنا، ما يجعلنا غير سعداء. إذا ما تعلمنا أن نرضى بما نحن عليه ونصادق أنفسنا فسنشعر بالسعادة. لا تقلق وصاحب نفسك.. 10 نصائح للسعادة الإنسان الذي يحمل إدراكا ومعنى للحياة يكون سعيدا في حياته. لا يصاب بالكآبة أو بالخوف ويتحمل ضغوطا أكبر.